Dormir avec moderation, s'il te plait
Bingung sih sesungguhnya hari ini mau nulis apa heuheu. Lemes banget soalnya hari ini berasa lebih tidak produktif dari hari kemarin.
Mungkin karena tidurnya kemaleman, jam 12 malam baru tidur dari yang biasanya jam 9-11 udah lelap. Pagi tadi tetep mencoba untuk tetep kuat al-matsurat ba'da subuh walau sampe sempet ngelindur terus stretching dikit biar dapet oksigen dan lanjut baca Alquran sedikit. Terus jemur bantal, nyapu ngepel, mandi, kemudian nonton tapi gak kuat lagi akhirnya tidur wkwk.
2 bulan ini lagi maintain tidur maksimal jam 10 malam dalam rangka memperbaiki kualitas hidup dan jaga imunitas. Alhamdulillah seenggaknya walau kadang masih lewat dari jam 10 tapi masih di bawah jam 12 malam. Gak bikin auto "seger banget paginya" sih, cuma jadi bikin sadar diri aja "ngapain tidur pagi-pagi orang semalem tidurnya lama" gitu. Paling kalau mau tidur sebelum.atau sesudah zuhur aja.
Per Ramadhan ini saya mencoba untuk terjaga seperti hari biasa. Saya gak mengindahkan tagline "tidurnya orang yang puasa di bulan ramadhan bisa dapet pahala". Malah makin lemes dan sayang padahal bisa dipake ngapa-ngapain kan waktunya walau laper. Ah tapi laper mah bisa ditahan.
Makanya mulai sekarang beneran deh kayaknya update tulisannya jangan ba'da taraweh.
Mungkin karena tidurnya kemaleman, jam 12 malam baru tidur dari yang biasanya jam 9-11 udah lelap. Pagi tadi tetep mencoba untuk tetep kuat al-matsurat ba'da subuh walau sampe sempet ngelindur terus stretching dikit biar dapet oksigen dan lanjut baca Alquran sedikit. Terus jemur bantal, nyapu ngepel, mandi, kemudian nonton tapi gak kuat lagi akhirnya tidur wkwk.
2 bulan ini lagi maintain tidur maksimal jam 10 malam dalam rangka memperbaiki kualitas hidup dan jaga imunitas. Alhamdulillah seenggaknya walau kadang masih lewat dari jam 10 tapi masih di bawah jam 12 malam. Gak bikin auto "seger banget paginya" sih, cuma jadi bikin sadar diri aja "ngapain tidur pagi-pagi orang semalem tidurnya lama" gitu. Paling kalau mau tidur sebelum.atau sesudah zuhur aja.
Per Ramadhan ini saya mencoba untuk terjaga seperti hari biasa. Saya gak mengindahkan tagline "tidurnya orang yang puasa di bulan ramadhan bisa dapet pahala". Malah makin lemes dan sayang padahal bisa dipake ngapa-ngapain kan waktunya walau laper. Ah tapi laper mah bisa ditahan.
Makanya mulai sekarang beneran deh kayaknya update tulisannya jangan ba'da taraweh.
Comments
Post a Comment